martes, 24 de junio de 2014

Nueva dirección del blog

Hola a tod@s!!!
Os informo que seguiré actualizando este blog en la nueva dirección http://www.amaytetea.es . Os recuerdo que me podéis seguir en los distintas redes sociales Facebook  Google + Twitter
Saludos!!!
Jennifer

martes, 17 de junio de 2014

Seguimos con los premios!!! Premio Liebster Award!!



Sí!! Seguimos celebrando premios, porque ahora llegó el premio Liebster Award, que es un premio que se concede entre blogueros para darnos a conocer y motivarnos a seguir escribiendo.


Lo primero es darle las gracias a Una mamá 24 x 7  por este regalo, os animo a visitar su blog donde Lorena nos cuenta su aventura como mamá de su pequeña Antonia.


Lo segundo es contestar las preguntas que me hizo quien me nominó:

  1. ¿Qué tema apoyas más en tu blog: crianza, porteo, lactancia u otro?
    Todo! Soy mamá lactante, porteadora desde le nacimiento, en mi blog cuento mi experiencia de ello. Mi hijo es alérgico por lo que yo hago dieta exenta de sus alergias porque reacciona a través de leche materna. Me costó tener un diagnóstico y nos costó seguir con lactancia materna por falta de diagnóstico e información adecuada, quiero ayudar a las personas que se puedan encontrar en mi misma situación
  2. ¿Cómo decidiste convertirte en bloguero?
    Necesitaba expresar mis experiencias y compatirlas , las experiencias entre mamás son muy enriquecedoras
  3. ¿Sabes lo que es un MAPI?
    No
  4. Haz asistido a algún evento publicitado por un blog, si es si a ¿cuál?
     No
  5. Qué piensas sobre el Baby led weaning 
  6. A mi me ayudó mucho, mi hijo es alérgico a leche y huevo, algunos alimentos tampoco los digiere bien con este método como él elige que alimentos tomar o no generalmente los alimentos que ha rechazado es porque no le sientan bien, además al ofrecer los alimentos por separado y no mezclados, triturados y enmascarados es mas facil detectar si alguno le da alergia.
  7. Cuánto tiempo diste pecho a tu bebé (o la mamá de tus hijos)
    Actualmente tiene 21 meses y seguimos teteando!!!
  8. Te sientes cómod@ subiendo fotos de tu vida personal a tu blog
     A mediasson necesarias si quiero compartir bien las experiencias.
  9. ¿Conoces el evento Miércoles Mudo?
    Lo conocí hace poco tengo que animarme a participar
  10. ¿Cómo elegiste el nombre de tus hijos?
    Hice una lista con los nombres que me gustaban, mi marido me iba sugiriendo los que no le gustaban hasta que elegimos entre los que quedaron al final
  11. ¿Qué deporte fomentas a tus hijos?
    Mi hijo practica deporte libre actualmente, en el parque le gusta mucho subir y bajar por el tobogán y darle a la pelota. En un futuro me gustaría que realice el deporte que el elija.
  12. ¿Qué actividad artística fomentas en tus hijos?
    Música y pintura.
Mis 11 blogs nominados son (redoble de tambores) y las preguntas que deben contestar son las mismas que me hicieron a mí y que contesté más arriba:
  1. Piruleta infinita
  2. Mamá bloguer
  3. El alma y la lactancia al descubierto
  4. La sonrisa de boo
  5. Punto y porteo
  6. De orugas y mariposas
  7. Viviendo gluten free
  8. Gordita pero con curvas
  9.  Upaparados
  10. Maicrochet
  11. Trabaja desde casa
  12.  
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Jennifer

jueves, 12 de junio de 2014

Ningún niño solo en el hospital


Hace unos días Armando Bastida escribió un artículo que se titula "Papá, mamá ¿aún dejáis solos a vuestros hijos en las pruebas o tratamiento médicos?" . Armando es enfermero y trabaja en un centro de atención primaria en pediatría, colaborador con la revista bebesymas.com, y coautor del libro "una nueva paternidad" de la editorial pedagogía blanca. También podeís saber más sobre el en su blog http://elmundodearmandilio.blogspot.com.es/ es muy interesante.

El derecho del niño a estar con sus padres viene recogido desde el año 1986 nada más y nada menos está recogido en la Carta Europea de los Niños Hospitalizados donde dice claramente "Derecho a estar acompañado de sus padres o de la persona que los sustituya el máximo de tiempo posible durante su permanencia en el hospital, no como espectadores pasivos sino como elementos activos de la vida hospitalaria, sin que eso comporte costes adicionales; el ejercicio de este derecho no debe perjudicar en modo alguno ni obstaculizar la aplicación de los tratamientos a los que hay que someter al menor"
En España, el 23 de julio de 2013, el Pleno del Consejo Interterritorial del Sistema Nacional de Salud, presidido por la ministra de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, Ana Mato, acordó los criterios comunes sobre UCIs pediátricas y neonatales  (https://www.msssi.gob.es/gabinete/notasPrensa.do?id=2937): 
“(…) se promoverá que la madre o el padre, si así lo desean, puedan permanecer con su hijo hospitalizado en estas unidades las 24 horas del día. 
Asimismo, se prevé que puedan acompañarles durante las pruebas médicas por las que antes tenían que pasar solos, especialmente si se trata de pruebas dolorosas o estresantes, siempre que las recomendaciones clínicas lo permitan. 
Se reconoce así el papel esencial que tiene la familia durante el ingreso del menor y para su recuperación.” 


bebés solos en hospital


Ahora os cuento 4 casos distintos que conozco:

  • Año 2011 niña prematura de 33 semanas nacida por cesárea de urgencia llevada a neonatos. Mamá que le recomiendan que no lacte debido a las circunstancias iba a ser difícil, y tanto, régimen de visitas a la 13:00h y a las 19:30h para darle el biberón y verla.(España)
  • Año 2012 niña tras parto vaginal inducido por oligoammios a las 24h de nacimiento llevada a fototerapia por niveles de bilirrubina altos, discordancia entre turnos de cómo manejar la situación unos dejaban cogerla, otros no y tenía que darle la leche extraída con dedo-jeringa o biberón, la mamá optó por dedo-jeringa. (España)
  • Año 2013 niña prematura de 28 semanas nacida por cesárea de urgencias, cesárea en la que le papá estuvo presente en quirófano y después en todo momento con el bebé. A la mamá se la enseñaron un momento cuando nació y después se la acercaron con la incubadora para que la viera. En cuanto pudo mover las piernas la subieron en camilla a neonatos para que la viera y le dieron instrucciones de  cómo instaurar lactancia materna en diferido. Acceso 24h, cámara web en la que desde casa podía verla cuando querían, método canguro y lactancia materna. (Holanda)
  • Año 2014, niño nacido por parto vaginal después de cesárea ingresado para fototerapia a los 3 días del nacimiento, acceso 24h y sillón cómodo para estar todo el día junto a él, la mamá tuvo acceso libre a darle de mamar sin problemas acercándose la lámpara mientras mamaba y podía hacer canguro el tiempo que quisiese. (España)

Los casos del año 2011 y 2012 son del mismo hospital en un año se avanzó en cuanto a abrir la unidad de neonatos 24h pero más allá de eso no sabían manejar muy bien la situación sin tener una actuación concordante entre los sanitarios de los distintos turnos.
El nacimiento de Holanda lo pongo para que se vea hasta donde se puede mejorar la asistencia al parto y los derechos de los papás y del niño, a la no separación, a cuidar la salud psicológica de la mamá y el papá intentando en todo momento que sean protagonistas del nacimiento y parte activa del cuidado de la niña pese a las circunstancias de estar ingresada.
El nacimiento del año 2014 es en un hospital diferente de los otros, hospital que está en tercera fase IHAN (Iniciativa para la Humanización de la Asistencia al Nacimiento y la Lactancia)
bebé piel con piel


La mamá y el papá pueden formar parte activa del cuidado del bebé mientras está en el hospital, se puede hacer una adaptación dentro de los cuidados médicos que necesite el bebé SIEMPRE.
piel con piel



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sábado, 7 de junio de 2014

¡Nominada al best blog!



Sólo hace unas semanas que estoy en el grupo de facebook de mamá bloguer@ y he sido nominada al ¡Best blog!. Muchas gracias a Piruleta infinita por nominarme, os animo a que visitéis su blog donde cuenta su aventura de crianza con su bebé Pin, con solo mirar unos cuantos post ya me ha gustado así que ya lo tengo entre mis blogs para seguirlo ;)





 Estas nominaciones se hacen entre blogueras que están empezando y tienen pocos seguidores para crear una especie de cadena para promocionarnos mutuamente y conseguir más visitas y seguidores.

Ahora a responder a algunas preguntas, que he de cumplir con ciertos requisitos:


  1. ¿Por qué escogiste ese nombre para tu blog? Porque mi vida la llena un bebé de 21  meses al que amo y amamanto
  2. ¿De qué trata tu blog?Trasmito información y conocimiento sobre todo lo que he  vivido y formado durante el embarazo/parto/puerperio/lactancia/crianza para compartirlo de forma virtual con otras mamás. Asisto a varios grupos de lactancia en los que participo de forma activa, también a El Parto es Nuestro donde aprendo mucho sobre parto respetado, me encanta compartir experiencias con otras mamis, los grupos de crianza son muy enriquecedores. Además soy mamá lactante y porteadora y una fan de la crianza natural.
  3. ¿Alguna vez has perdido la motivación por seguir publicando? No, lo que me cuesta es encontrar el tiempo de ponerme delante del ordenador con un niño de 21 meses alrededor.
  4. ¿Cómo haces para intentar conseguir más lectores? Tener controlado el SEO, publicar en distintos grupos de facebook y comunidades de google +, y en twitter
  5. ¿Te gustaría tener otro blog que trate de algo diferente? Sí, no se si otro o integrar la idea en el original. Me gustaría abrir un apartado sobre "Como relacionarnos con la Administración Pública" , cómo utilizar las tecnologías de la información y la comunicación (TIC) con la administración, cómo tramitar prestaciones, hacer una queja...
  6. ¿Te gustaría que te entrevistaran acerca de tu blog? Sí, por qué no.
  7. ¿Has acudido a alguna quedada de bloguers? No, pero me gustaría.
  8. ¿Hay algún tema que quisieras tratar en tu blog pero no te atrevas a hacerlo? No
  9. Si eres madre: ¿Qué es lo que más te gusta hacer con tu/s Hij@/s? Si no lo eres: ¿Qué sueñas hacer con ell@s? Me encanta hacerlo reír y pasar tiempo con él.
  10. Cuenta tu anécdota más divertida (de toda tu vida, no tiene porqué ser de la maternidad). El día de mi boda un familiar aparcó el coche en un vado y la grúa se llevó el coche al depósito de la policía local. El padrino de boda es policía así que nos fuimos con el coche de bodas al depósito para poder retirarlo y llegar al convite, imaginaos el pastel jajajaja, ahora me río pero ese día no me hizo ninguna gracia.

Once curiosidades sobre mí:

  1. Odio el fútbol y vivo con un megafutbolero
  2. Soy camaleónica me puedes ver un día con un look roquero y otro día con un look romántico.
  3. Me encanta la playa y el campo, amo la naturaleza.
  4. Me encanta oír a los pájaros piar
  5. No me gusta que me regalen flores ni joyas
  6. No me pinto a diario, sólo en las ocasiones especiales.
  7. Me gusta ir con ropa cómoda y sin tacones
  8. Me encanta compartir experiencias con otras mamás
  9. Me gusta hacer deporte al aire libre
  10. El mejor momento del día es el abrazo y las primeras palabras de mi hijo al despertarse
  11. No me gustan los conciertos soy baja, no veo bien y me pisan :(


Mis nominadas al Best Blog:

  1. http://elalmaylalactanciaaldescubierto.contuapego.com.es
  2. http://lasonrisadeboo.blogspot.es 
  3. http://puntoyporteo.blogspot.com.es
  4. http://www.deorugasymariposas.com
  5. viviendoglutenfree.wordpress.com
  6. comosermamaconcienteenarabiaynomorirenelintento.wordpress.com 
  7. http://upaparados.blogspot.com.es/ 
  8. http://maicrochet.blogspot.com.es/ 
  9. http://trabajad.blogspot.com.es/
  10. http://www.misoary.blogspot.com.es/
  11. http://www.mimosderayasyflores.com 


Echar un vistazo a estos blogs tan interesantes y si os gustan no dudéis en suscribirse y/o hacerse fan de las páginas para tener siempre las publicaciones a mano!!!

Pasos a seguir por las nominadas:


  1. Enlazar y agradecer a quien os ha nominado
  2. Responder al mismo cuestionario que he realizado yo
  3. Contar once curiosidades sobre ti
  4. Visitar los sitios de tus compañeras de nominación
  5. Nominar a otros blogs e informarles del premio que les estás concediendo.


 


miércoles, 4 de junio de 2014

Ingurgitación mamaria



La ingurgitación mamaria es la congestión del pecho por encima de los niveles fisiológicos de la plétora mamaria durante la subida de la leche. 

¿Qué significa plétora?

Plétora según la (R.A.E.) Real Academia de la Lengua es: Exceso de sangre o de otros líquidos orgánicos en el cuerpo o en una parte de él.

¿Cuándo ocurre?

Suele ocurrir con la subida de leche tras el parto cuando el bebé toma menos leche de la que producen los pechos, produciendo dificultad de la salida de la leche. Hay que diferenciarlo de la obstrucción y la mastitis.

Factores que pueden desencadenar la ingurgitación 

  1. Restricciones de tomas
  2. Horarios rígidos
  3. Interferencias con chupetes
  4. Biberones de refuerzo por miedo a no tener suficiente leche
  5. Frenillo
  6. Otros
En la ingurgitación los pechos aumentan de tamaño, se ponen duros (pechos piedra) , cursa con dolor, hay inflamación y retención de leche.


¿Cómo prevenir?


 Os cito como enumera en la "Guía rápida da Lactancia" de Pilar Martínez:
  1. Colocar al bebé nada más nacer y darle acceso al pecho a libre demanda para intentar que mame cuantas más veces mejor. El contacto precoz es una medida preventiva muy eficaz contra la ingurgitación.
  2. No esperar a que llore el bebé para ofrecerle el pecho porque el llanto es un signo tardío de hambre que puede hacer que esté tan nervioso que no haga una buena toma. Si se tiene al bebé piel con piel, esto no ocurrirá porque el bebé tendrá libre acceso al pecho sin necesidad de llorar.
  3. Revisar la postura de agarre para que el bebé pueda vaciar bien el pecho 
  4. No ofrecer biberones ni chupetes para que no interfieran en la lactancia
¿Si ya la tienes?
  1.  Ofrecer el pecho a menudo para que lo vacíe
  2. Si el pecho está muy tenso y el bebé no puede agarrarse bien conviene extraer un poco de leche antes de colocar al  bebé para disminuir la congestión. Si se pone calor en el pecho o la mamá se da una ducha caliente, se facilita la salida de la leche, de hecho a veces sale sola.
  3. Para vaciar un poco el pecho y aliviar la presión también se puede probar a realizar la presión inversa suavizante que consiste en hacer presión desde la areola hacia dentro de la mama (hacia el tórax) como se ve en la imagen.
    Ingurgitación mamaria
  4.  Si hay dolor se pueden tomar analgésicos y antinflamatorios, al bajar la inflamación se mejora la salida de leche. Como siempre os recuerdo que podéis ver la compatibilidad con la lactancia materna en  http://e-lactancia.org/
  5. Si el bebé no se agarra o la inflamación aumenta a pesar del amamantamiento frecuente se puede hacer extracción con sacaleches o manualmente.Si la extracción de esta forma es dificultoso no seguir puesto que puede aumentar el edema. Se pueden utilizar otros métodos como darse directamente con el telefonillo de la ducha con agua caliente, sumergirse en agua caliente en la bañera, masajear el pecho con movimientos circulares...
  6. NUNCA optar por el destete brusco 
  7. Las hojas de col mejoran el confort, se cree que tiene propiedad antiinflamatoria, el calor del pecho de la madre se trasmite a la hoja enfriándose al contacto con el ambiente.

Más información :

Tratamiento ingurgitación mamaria Consulta Médica de Lactancia 
Tratamiento ingurgitación mamaria  uptodate Consulta Médica de Lactancia  
Tratamiento ingurgitación mamaria  Cochrane Consulta Médica de Lactancia   





Libros de interés:
https://www.e-junkie.com/ecom/gb.php?ii=1299342&c=ib&aff=271954&cl=212134" target="ejejcsingle">Click here to view more details</a>
 
** No soy asesora de lactancia la información que proporciono en este blog es como mamá lactante, autodidacta asistiendo a cursos y  jornadas de lactancia, las experiencias que recojo en mi grupo local de lactancia y tips que me han ayudado a mi para resolver problemas puntuales.


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miércoles, 28 de mayo de 2014

Bebé de nalgas, ¿cesárea segura?




Son muchas a las mamis que he oído que su bebé nació por cesárea programada porque el bebé estaba de nalgas. Unas veces más aceptada otras veces menos, me encuentro que la mamá que ya ha tenido una experiencia de parto natural busca más información para evitarla porque no la desea,sin embargo, las primíparas ante el desconocimiento y el miedo infundido por cómo nos han contado las mujeres de nuestras familia  la violencia obstetrica a las que han sido sometidas durante los últimos 50 años, la aceptan mejor porque la experiencia del parto les provoca miedo .  Quiero hacer una recopilación de todo lo que se puede hacer para que el bebé se ponga en cefálica antes del parto e intentar evitar una cesárea programada.

posiciones fetales


Habitualmente el feto realiza una versión espontánea en cefálica en la semana 28-32 semanas. Aunque menos probable también es probable la versión espontánea después de la semana 32, sobre todo si la gestante es multipara y tiene polihidramnios (mucho líquido amniótico).

  1. Ejercicios:

jueves, 22 de mayo de 2014

Tortilla de patatas sin huevo



Como habéi leído ¡Sin huevo!. Como sabéis Unai es intolerante a la leche de vaca y alérgico al huevo. Yo estoy a dieta exenta de huevo, leche ya puedo tomar aunque solo tomo queso y ya no miro etiquetas, para las mamás que hacéis dieta sin alérgenos diréis que eso ya es un mundo! lo es. Para mí es más difícil hacer dieta de huevo que de leche, porque si bien la leche está en todas partes el huevo está aún en más sitios, y además me encanta el huevo!!!!

Gracias a que por el mundo online te puedes encontrar personas maravillosas como mi amiga Isabel y su gran blog de recetas adaptadas para las varias alergias que tiene su hijo, que ambos realizan, puedo disfrutar de una tortilla de patatas con sabor a tortilla de patatas.

La magia está en dos productos "The Vegg" que es un producto sustitutivo de la yema del huevo, de venta en tiendas especializadas, y "No egg" es producto sustitutivo de la clara del huevo, de venta en tiendas especilizadas, herboristerías, carrefour, corte inglés... 

batido de the vegg y no egg
Batido de The Vegg y No Egg

tortilla de patatas
Tortilla de patatas sin huevo

 Como veís el batido de los "no huevos" es bastante parecido y el The Vegg le da olor a huevo y sabor, cuando los estoy batiendo parece que sean huevos de verdad. La segundo foto es la tortilla ya terminada, es un poco más difícil de cuajar tarda más, no me salió muy bonita pero para ser la primera vez no está nada mal. 

Os dejo el link con la receta y modo de hacerlo de mi amiga Isabel de su blog " Las recetas de la abuela Maruja"